Что такое витамины и как?принести пользу телу

Оптимальное здоровье – это величайший успех, которого каждый из нас может достичь в своей жизни. И оптимальное здоровье не означает просто отсутствие каких-либо заболеваний. Здоровье связано с физической, эмоциональной, духовной и социальной гармонией, достигаемой посредством сбалансированной жизни.

Action LIFE поговорила с молекулярным биологом Николь Рафа о важности витаминов и пищевых добавок. В конечном итоге, приносят ли добавки пользу или вред? Многих ли людей ввели в заблуждение мифы, в которых обвиняют прием витаминов, в то время как часто одни и те же люди злоупотребляют лекарствами при малейшем симптоме?